Посмотрите видео "Определение сильных сторон - Метод 360".
Для начала запишите четыре качества, которые по вашему мнению являются вашими сильными сторонами. Записывайте общие понятия, такие как "уверенность", "доброта" или "ум", а не конкретные умения (например, "умею хорошо водить машину"). Подумайте о различных областях своей жизни. Какие вам делают комплименты? С чем люди вас просят им помочь? Что вам дается проще, чем остальным? Если ответов очень много, попытайтесь сгруппировать их и дать название каждой группе. Если не получается придумать, подумайте о себе какие-нибудь гадости, а потом превратите их в преимущества. Например, "Я высокомерен" превращается в уверенность, "Я несерьезный" превращается в хорошее чувство юмора.
А теперь спросите у людей! Напишите смс как минимум 10 людям, которых Вы знаете из разных контекстов (к примеру, нескольким друзьям, родственникам, коллегам), и спросите у них, какие у вас сильные стороны. Спрашивайте про качества, а не конкретные умения. Можно также написать им на FB или в других соц.сетях. Как только соберете ответы, сгруппируйте их (очень удобно использовать для этого клейкие бумажки), и вы увидите свои основные сильные стороны. Не удивляйтесь, если обнаружите, что не замечали в себе по крайней мере одну группу качеств!
Итак, каковы ваши 4 самые сильные черты? Назовите их не более, чем в двух словах (краткость поможет вам в дальнейшем легко их применять). Запишите в Журнал практики.