онлайн интенсив
20 НОЯБРЯ - 4 ДЕКАБРЯ 2017

... ОДНИ ЭМОЦИИ

УЧИМСЯ УПРАВЛЯТЬ ЭМОЦИЯМИ ЗА 15 ДНЕЙ
Живой бизнес делают живые люди. У людей есть эмоции.
Иногда они мешают бизнесу. Иногда их, наоборот, не хватает.
Можно научиться этим управлять.
15 минут в день. 15 дней. Онлайн.
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ НЕУСТОЙЧИВОСТЬ И ПОДАВЛЕНИЕ ЭМОЦИЙ — ОДИНАКОВО ВРЕДЯТ БИЗНЕСУ
49% предпринимателей страдают от того или иного вида эмоционального расстройства
(депрессия, повышенный уровень тревоги,
навязчивые и панические состояния)

Business Insider
Способность сохранять рассудок
определяет успех. Среди успешных основателей эмоциональная устойчивость встречалась гораздо чаще, чем интеллект.
Founder Institute
35% провалов в бизнесе —
результат отсутствия чувствительности или эмоциональная неустойчивость.

CrunchBase Insights
Left
Right
Вести бизнес слишком эмоционально — затратно для здоровья и опасно для дел. Решения, принятые из страха, гнева, отчаяния или эйфории обычно не оптимальны, а бурное выражение эмоций может портить отношения.

"Отключать эмоции" — тоже вредно для здоровья и может влиять на бизнес. Быть нечувствительным роботом или безрадостным пахарем значит лишать себя и свое дело бодрости и внимания к изменениям.


ДАВАЙТЕ УЧИТЬСЯ НАХОДИТЬ БАЛАНС: РАЗВИВАЕМ НАВЫК УПРАВЛЕНИЯ ЭМОЦИЯМИ!
ЭМОЦИИ — привычная реакция тела на обстоятельства. И этой реакцией мы можем управлять. Чем лучше мы управляем этой реакцией — тем легче нам переключаться между эмоциональными состояниями и включать эмоции как ресурс для своего дела.
Научитесь управлять эмоциональными реакциями за 15 дней регулярных практик.
Особенности программы:
- только практика
- 15 минут в день
- результаты заметны сразу и работают в течение дня
- нужный настрой на день
- тренировка полезной привычки
КАК ЭТО БУДЕТ ПРОИСХОДИТЬ
СТАРТ ПРОГРАММЫ 20 НОЯБРЯ
20 НОЯБРЯ 20.00
20 НОЯБРЯ 20.00
Вводный эфир (30 мин): принципы управления эмоциональными реакциями и проверка как они работают.
21 НОЯБРЯ
- 3 ДЕКАБРЯ 8.00
21 НОЯБРЯ
- 3 ДЕКАБРЯ 8.00
Регулярная практика: 15 минут практики с ведущим в живом эфире в закрытой группе в Фейсбуке. По выходным вы практикуете самостоятельно.
4 ДЕКАБРЯ 20.00
4 ДЕКАБРЯ 20.00
Финальный эфир (30 мин): Подведение итогов
Мы попробуем лучшие инструменты управления эмоциональными реакциями, которые неоднократно помогли тысячам людей во всем мире сохранять трезвую голову, работоспособность и доброжелательность в самых разных обстоятельствах.

Мы будем использовать разные техники, вы сможете обнаружить, какие работают для вас лучше всего, и дальше практиковать их самостоятельно.

ЧТО В РЕЗУЛЬТАТЕ
1
НАВЫК УПРАВЛЯТЬ СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ
15 дней регулярных практик — достаточное время для формирования телесной привычки. Вы найдете те приемы, которые срабатывают для вас лучше всего.
2
НАВЫК ЗАМЕЧАТЬ ЭМОЦИИ И ВОВРЕМЯ РЕШАТЬ ЧТО С НИМИ ДЕЛАТЬ
Внимание к телесным реакциям как возможность выбирать, как будет лучше.
Поймав эмоцию, легче ей управлять и проще избежать последствий.
3
ПРИВЫЧКА СОХРАНЯТЬ НУЖНЫЙ НАСТРОЙ В РАЗНЫХ СИТУАЦИЯХ
Регулярная практика делает нас боле стабильными: мы фактически переучиваем тело и мозг.
4
ЗАМЕТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ В ЖИЗНИ УЖЕ ЧЕРЕЗ 2 НЕДЕЛИ
Минимум 15 дней практики позволят увидеть изменения. Что-то вы точно будете делать иначе и более эффективно.
Когда мы встречаемся в живом эфире?
Расписание эфиров: 20 ноября — 20.00, далее с 21 ноября по 3 декабря — 8.00 (утро) по будням, 4 декабря — 20.00. Время московское. Длительность утренних эфиров — 15 минут.
Что если в это время я не смогу присутствовать в эфире (сплю, еду на работу, работаю и т.п.)?
Вы можете смотреть запись эфира и практиковать в любое удобное время
Что если я пропущу какой-то день?
Вы можете смотреть записи эфира и практиковать в любое удобное время. Если вы пропускаете какие-то дни, вы можете потом самостоятельно продолжить с того места, где остановились или присоединиться к общим эфирам.
Как я узнаю где и когда будут происходить эфиры?
После регистрации и оплаты вы получите письмо с ссылкой на закрытую группу в Фейсбуке и приглашение присоединиться. Рекомендуем подписать на обновления группы, чтобы не пропустить трансляции.
Александра Вильвовская
Автор и ведущий программы
Эмбодимент-специалист, коуч, тренер, кандидат наук. Автор и руководитель программ по развитию телесной осознанности для жизни и бизнеса.
Первый собственный бизнес открыла в 2002 году, с 2010 активно консультирует предпринимателей по вопросам личной эффективности в бизнесе.
Александра Вильвовская
Автор и ведущий программы
Эмбодимент-специалист, коуч, тренер, кандидат наук. Автор и руководитель программ по развитию телесной осознанности для жизни и бизнеса.
Первый собственный бизнес открыла в 2002 году, с 2010 активно консультирует предпринимателей по вопросам личной эффективности в бизнесе.
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
1000 РУБ
У нас, к сожалению, бывают технические сбои, поэтому письмо с ссылкой на программу может прийти не моментально, а в течение 24 часов. Сохраняйте спокойствие. Если в течение суток вы не получили письмо с доступом, пишите.
Click to order
Cart
Total: 
Your Name
Your Email
ЭТО ПРАВДА СРАБОТАЕТ?
Иван
Я получил много классных техник, часть из них я доработал и уже активно использую. для себя я получил больше устойчивости и размеренности.
Герман
Пользуюсь этими простыми приемами, когда нужно поменять настрой. Даже пройтись несколько метров иначе — уже помогает и приводит в нужный тонус.
Эля
Очень довольна — даже не верится, какие сильные результаты можно получить с такими несложными упражнениями.
Регина
Получила навык саморегуляции; поверила в то, что это возможно.
ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВ "... ОДНИ ЭМОЦИИ"
Программа подготовлена и реализуется в рамках проектов "PURPOSE BLACK BELT: Смысл. Деньги. Польза" и "Тело — в дело".
Руководитель и ведущий программы — Александра Вильвовская.
Информация и контакты: vilvovskaya @ gmail.com
© 2015-2017 "PurposeBlackBelt: Смысл. Деньги. Польза", "Тело —в дело"
Cover Video: Andzej Gavriss. Photo: Austin Neill, Brock Dupont, Corey Motta, Drew Graham |Unsplash