онлайн интенсив
5 - 19 февраля 2018

БИЗНЕС-ЗАРЯДКА

УСПЕХ В БИЗНЕСЕ ЗАВИСИТ ОТ НАСТРОЯ ЛИДЕРА
Только 25% успеха основаны на разуме
и технических навыках.
75% успеха зависят от способности позитивно адаптироваться к миру.

Если тело не захочет изменений,
то «знаю и хочу»
никогда не превратятся
в «могу и делаю».

Left
Right
ДАВАЙТЕ УЧИТЬСЯ БЫТЬ В НУЖНОМ ТЕЛЕСНОМ, ЭМОЦИОНАЛЬНОМ И ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОМ НАСТРОЕ!
Особенности программы:
* только практика
* 15 минут в день
* результаты заметны сразу и работают в течение дня
* нужный настрой на день
* тренировка полезной привычки
КАК ЭТО БУДЕТ ПРОИСХОДИТЬ
СТАРТ ПРОГРАММЫ 5 ФЕВРАЛЯ
5 ФЕВРАЛЯ 20.00
5 ФЕВРАЛЯ 20.00
Вводный эфир (30 мин): первое занятие с подробным разбором упражнений.
5-18 ФЕВРАЛЯ
8.00
5-18 ФЕВРАЛЯ
8.00
Регулярная практика: 15 минут практики с ведущим в живом эфире в закрытой группе в Фейсбуке. По выходным вы практикуете самостоятельно.
19 ФЕВРАЛЯ 20.00
19 ФЕВРАЛЯ 20.00
Финальный эфир (30 мин): Подведение итогов
Набор поз и движений, взятых из различных телесных практик (йога, айкидо, карате, UZAZU и др.) тренируют состояния, полезные для бизнеса.
Что мне надо отпустить, а на чем сфокусироваться? Что я хочу дать миру, а что я хочу получить в результате своей деятельности? В чем моя опора, и что меня вдохновляет? Эти и другие вопросы мы будем задавать себе каждое утро и использовать позы и движения, которые помогают найти ответы на них, и, что самое важное, создают то самое состояние сфокусированности, щедрости, опоры и т.д., чтобы они помогли вам в течение рабочего дня.

Мы будем использовать разные техники, вы сможете обнаружить, какие работают для вас лучше всего, и дальше практиковать их самостоятельно.

НЕСКОЛЬКО ПРИМЕРОВ
СПАСИБО ФРЕДДИ МЕРКЬЮРИ ЗА ПОМОЩЬ
Вам нужно быть сфокусированным, авторитетным, видимым в вашем бизнесе?
Как вы думаете, какая поза помогает быть более видимым? Более авторитетным? Сфокусироваться на важном?
Это всего 3 примера. В программе мы тренируем 15 поз
ЧТО В РЕЗУЛЬТАТЕ
1
ЭНЕРГИЯ ДЛЯ РАБОТЫ НА ВЕСЬ ДЕНЬ
15 дней регулярных практик — достаточное время для формирования телесной привычки. Вы найдете те приемы, которые срабатывают для вас лучше всего.
2
НАВЫК ЗАМЕЧАТЬ И ИЗМЕНЯТЬ СВОЕ РАБОЧЕЕ СОСТОЯНИЕ
Внимание к телесным реакциям как возможность выбирать, как будет лучше.
"Что сейчас происходит? Какую позу мне надо принять, чтобы изменить свое состояние? В каком состоянии мне надо быть чаще и какая поза мне поможет?" — этот навык саморегуляции вырабатывается в течение интенсива, дальше вы просто применяете его в жизни.
3
КАЧЕСТВА, КОТОРЫЕ НУЖНО РАЗВИТЬ ДЛЯ БОЛЬШЕЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ
Регулярная практика делает нас боле эффективными: мы фактически переучиваем тело и мозг. Тренируя тело быть способным воплощать различные качества, мы развиваем эти качества. Специальные вопросы, которые мы задаем себе в этих позах, помогают находить ответы для работы.
4
ЗАМЕТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ В РАБОТЕ УЖЕ ЧЕРЕЗ 2 НЕДЕЛИ
Минимум 15 дней практики позволят увидеть изменения. Что-то вы точно будете делать иначе и более эффективно.
Это будут физические упражнения?
Не совсем. Это будет набор поз и простых движений, которые мы будем принимать, обращать внимание на то, как мы себя чувствуем в этих позах, и, находясь в них, задавать себе определенные вопросы. Позы влияют на наше физическое и психологическое состояние, помогая эффективности.
Если вы были на классах йоги или видели уроки, например, цигун, вам будет знаком такой способ тренировки.
Источники упражнений - йога, айкидо, карате и другие телесные практики.
Когда мы встречаемся в живом эфире?
Расписание эфиров: 5 февраля — 20.00, далее с 6 по 18 февраля — 8.00 (утро) по будням, 19 февраля — 20.00. Время московское. Длительность утренних эфиров — до 15 минут.
Что если в это время я не смогу присутствовать в эфире (сплю, еду на работу, работаю и т.п.)?
Вы можете смотреть запись эфира и практиковать в любое удобное время.
Вы можете практиковать утром перед работой, настраиваясь на рабочий день. Можно практиковаться в середине дня, делая перерыв в работе. В принципе, вы можете практиковать и вечером, подводя итоги дня и настраиваясь на следующий день. Но так как упражнения добавляют бодрости и энергии, мы не рекомендовали бы практиковать прямо перед сном.
Что если я пропущу какой-то день?
Вы можете смотреть записи эфира и практиковать в любое удобное время. Если вы пропускаете какие-то дни, вы можете потом самостоятельно продолжить с того места, где остановились или присоединиться к общим эфирам.
Как я узнаю где и когда будут происходить эфиры?
После регистрации и оплаты вы получите письмо с ссылкой на закрытую группу в Фейсбуке и приглашение присоединиться. Рекомендуем подписать на обновления группы, чтобы не пропустить трансляции.
Александра Вильвовская
Автор и ведущий программы
Эмбодимент-специалист, коуч, тренер, кандидат наук. Автор и руководитель программ по развитию телесной осознанности для жизни и бизнеса.
Первый собственный бизнес открыла в 2002 году, с 2010 активно консультирует предпринимателей по вопросам личной эффективности в бизнесе.
Александра Вильвовская
Автор и ведущий программы
Эмбодимент-специалист, коуч, тренер, кандидат наук. Автор и руководитель программ по развитию телесной осознанности для жизни и бизнеса.
Первый собственный бизнес открыла в 2002 году, с 2010 активно консультирует предпринимателей по вопросам личной эффективности в бизнесе.
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
1000 РУБ
У нас, к сожалению, бывают технические сбои, поэтому письмо с ссылкой на программу может прийти не моментально, а в течение 24 часов. Сохраняйте спокойствие. Если в течение суток вы не получили письмо с доступом, пишите.
Click to order
Cart
БИЗНЕС-ЗАРЯДКА
Total: 
Имя и фамилия
Email
ЭТО ПРАВДА СРАБОТАЕТ?
Иван
Я получил много классных техник, часть из них я доработал и уже активно использую. для себя я получил больше устойчивости и размеренности.
Герман
Пользуюсь этими простыми приемами, когда нужно поменять настрой. Даже пройтись несколько метров иначе — уже помогает и приводит в нужный тонус.
Эля
Очень довольна — даже не верится, какие сильные результаты можно получить с такими несложными упражнениями.
Регина
Получила навык саморегуляции; поверила в то, что это возможно.
ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВ "БИЗНЕС-ЗАРЯДКА"
Программа подготовлена и реализуется в рамках проектов "PURPOSE BLACK BELT: Смысл. Деньги. Польза" и "Тело — в дело".
Руководитель и ведущий программы — Александра Вильвовская.
Информация и контакты: PBB@PURPOSEBLACKBELT.RU
© 2015-2017 "PurposeBlackBelt: Смысл. Деньги. Польза", "Тело —в дело"
Photo: Dmitriy Ilkevich, Joshua Ness, Joshua K Jackson |Unsplash